このページでは、私がプロの目からみて良さそうだと思った商品を実際に試してみて、効果が高かったものを厳選してご紹介します。
ただし、毎日使うものなので、
- 一度、購入すれば長く使えるもの
- 定期的に購入するものなので、安価であること
というコンセプトで探しましたので、ぜひ気になったものがあればお試しください。
一度購入すれば長く使えるもの
極暖シルク腹巻
夏でもコートを着なければ、寒くて耐えられないという方が、「先生、これをつけるようになってから体中がポカポカするようになりました」と教えていただいたので、私もつけてみると、冬場の足先の冷えがかなり改善されました。
体感温度が6.7℃も上昇するそうで、とってもおすすめです！
ストレッチポール
- 慢性的な肩こりや腰痛に悩まされている方
- 整体に行きたくても、忙しくて時間がない方
こちらのストレッチポールがおすすめです。
一日の最後に、ボーッと乗っかるだけで、肩こりや腰痛が楽になります。
基礎代謝が上がるので、ダイエットにも効果的があり、私も毎日、使っています。
こちらが成人男性用です。
こちらが、女性・子ども用です。
Backjoy（バックジョイ）
デスクワークや運転などで、腰痛に悩まれている方に特におすすめです。
これを使うことによって、わざわざ意識をしなくても、良い姿勢に矯正してくれるので、腰への負担がかなり軽減できます。
私も、整体院で使っています！
きのこ椅子
お家で床に座る生活をされている方には、こちらのきのこ椅子がおすすめです。
これに座るだけで、自然と良い姿勢を保つことができます。
また、膝への負担も少なく、膝に痛みがある方にも特におすすめします。
※姿勢の悪いお子さんには特におすすめです！
定期的に購入するもの
難消化性デキストリン
ガンコな便秘でお悩みの方は、これがおすすめです！
お味噌汁やスープなどの汁物にササッと入れるだけで、食物繊維が手軽に取れます。
無味無臭です。
実は、便秘が肩こりや腰痛の原因になっている人も多くいます。
ちなみに、私は３日に１度くらいしか出ず、色んなものを試しましたが、コチラが一番効果があり、しかも、とってもお値打ちでした！
賞味期限も２年近くあるので、長く使うことができます。
重曹
我が家での重曹の消費量は半端ないです！
- 歯磨き粉の代わりに
- 入浴剤として
- 健康維持のために重曹水を飲む
重曹自体、お菓子を作る際に入れる食材ですので、安心な上、体にとって、メリットがたくさんある商品です。
参考：重曹歯磨きの体験談
重曹水を飲むことはあまり知られていませんが、
- 高血圧が改善した
- 痛風の数値が正常範囲に戻った
- がんの予防
など様々な効果が期待できます。
是非一度、お試しください。
お豆の力
お豆の力は、 大豆を中心として米・麦などの穀類エキスを主成分としている、とても安全性の高い抗菌消臭剤です。
ファブ○ーズとかリセッ○ュのような消臭剤の成分の中には、体に害のあるものが含まれていると言われています。
その点、こちらは自然素材なので、お子さんやペットにも安心して使用できます。
しかも消臭効果はかなり高く、抗菌効果もあるのでおすすです！
院内の消臭や抗菌に使っています(^^)
番外編
当院でDRTセミナーを受講された方には、当院で取り扱っているマッサージベッドを紹介します。
私が調べた中では、比較的、軽量で、コンパクトになり場所を取らず、作りもしっかりしているのでおすすめです。
DRTをやる上で、ベッドの幅が重要になります。
一般的に70cm幅が多く、この幅だと手が体から離れてしまい、余計な力が入ってしまいます。
その点、このマッサージベッドは60cm幅ですので、リラックスした状態で施術をすることができます。
お電話ありがとうございます、
みのり整体 名古屋金山院でございます。